Fragen zu TENS/EMS
(Transkutane Elektrische Stimulation/Elektrische Muskelstimulation)
Antworten auf die am häufigst gestellten Fragen
Auf was muß ich bei Elektroden
achten?
Der Widerstand muß stimmen, die Elektrode muß sich der Anlagestelle
anpassen können, man muß sie einfach anlegen und abnehmen können. Mehr zu
Elektroden finden sie
hier.
Was sind Akupunkturpunkte?
Bei der Akupunktur macht man sich spezielle Punkte entlang von Nervenbahnen zunutze, die mit
speziellen Akupunkturnadeln stimuliert werden können
Was ist Schmerz und woher kommt er?
Der Schmerz ist eine unangenehme Empfindung, die eine
Störung der Unversehrtheit des Körpers meldet. Der Schmerzimpuls wird
über Nervenbahnen zum Gehirn geleitet, welches dann eine
Schmerzempfindung aussendet um den Körper vor eventuellen Folgen zu
schützen. Besuchen sie "Was ist Schmerz"
um eine genauere Beschreibung zu erhalten.
Welche Schmerzen kann man mit TENS
behandeln?
Grundsätzlich kann man jeden Schmerz mit TENS behandeln. Es wird
allerdings zur Vorsicht bei folgenden Patienten geraten: Patienten mit
Herzschrittmachern, Schwangere, Patienten mit starken äußeren
Verletzungen, an Parkinson und Epilepsie Erkrankte.
Gibt es Ausnahmen, bei denen eine
TENS-Behandlung nicht durchgeführt werden soll?
Ja, es gibt solche Ausnahmen. Mehr zu diesem Thema finden sie
hier.
Wie kann ich EMS einsetzen?
Elektrische Muskelstimulation ist ausschließlich zur Trainingsergänzung
und eventuellen Massage nach dem Training gedacht. Es ist kein
Wundermittel um abzunehmen oder zum Muskelaufbau, wie es mitunter die TV-Werbung weiß machen
will. EMS ist eine
Trainingsergänzung und ersetzt das Training nicht.
Verursacht TENS Schmerzen bei der
Anwendung?
Bei
richtiger Anwendung ist TENS absolut schmerzfrei, es verursacht
lediglich ein leichtes Kribbeln bis hin zum "Ameisenlaufen".
Gibt es unterschiedliche
TENS-Behandlungsformen?
Ja, bei TENS unterscheidet man zwischen drei Behandlungsformen, welche
sich jeweils durch die Frequenz unterscheiden. Besuchen sie "Was
ist TENS", um mehr Informationen darüber zu
erhalten.
Wo findet TENS/EMS seine Anwendung?
Bei chronischen und akuten Schmerzen, beim Sport als Trainingsergänzung
und auch in der Erotik. Möchten sie mehr über die Anwendung von TENS/EMS
wissen klicken sie
hier.
Warum hilft TENS bei chronischen und akuten Schmerzen?
Durch eine Stimulation mit hoher Frequenz werden die Nervenbahnen
blockiert und der Nerv ist nicht mehr in der Lage, den Schmerzimpuls an
das Gehirn zu leiten.
Welche Vorteile bietet eine
Behandlung mit TENS?
Eine Behandlung mit TENS ist praktisch nebenwirkungsfrei, wenn
sie mehr zu diesem Thema wissen möchten klicken sie
hier.
Warum ist die Plazierung der Elektroden für eine
TENS-Behandlung so wichtig?
Durch falsche Anlagepunkte kann die falsche Nervenbahn stimuliert
werden, was zur Folge hat das der Schmerz nicht gelindert wird. Achtung:
Elektroden nie auf offene Wunden kleben!
Wie finde ich die richtige Elektrodenplazierung?
Es muß eine gewisse Experimentierbereitschaft vorhanden sein, denn nur
dadurch können Sie die für Sie richtigen Anlagepunkte finden. Das
ist der Grund warum sie eine Therapie bei einem Arzt beginnen sollten,
denn dieser bringt ihnen das nötige "Know How" bei.
Was sind Trigger-Punkte?
In der Muskulatur befinden sich Stellen, die besonders empfindlich auf
Druck reagieren =Trigger-Punkte. Diese stehen oft in engem Zusammenhang
mit Muskelverhärtungen.
Wie lange sollte eine TENS-Sitzung
dauern?
Mit einer Behandlungsdauer von im Durchschnitt 30 Minuten
erzielt man gute Erfolge. Näheres finden sie unter
Anwendungshäufigkeit.
Wie kann ich die Therapie effizient
halten?
Hierbei sollte darauf geachtet werden, daß die Elektrodenanlagepunkte
und Geräteparameter leicht variieren, denn sonst könnte ein
Überstimulationssyndrom die Behandlung beeinträchtigen.
Warum ist die Leistung meines TENS-Gerätes so niedrig?
Überprüfen Sie, ob die Leistung ihrer Batterien ausreichend ist.
Wenn sie Gummipads benutzen, sollten sie nicht älter als ein halbes Jahr
sein, denn danach läßt die Leitfähigkeit wegen Materialermüdung nach.
Kann ich in meinem TENS-Gerät Akkus benutzen?
Grundsätzlich ist es möglich, Akkus zu benutzen, aber diese müssen
folgende Eigenschaften erfüllen:
Ein 9V-Block-Akku sollte mindestens eine Stromstärke von 120 mAh, besser 160 mAh haben.
Es muß überprüft werden, ob das Batteriefach ausreichend groß
dimensioniert ist, da ein Akku geringfügig größer in seinen Abmessungen
ist als eine herkömmliche Batterie.
Kann TENS/EMS zur erotischen
Stimulation verwendet werden?
Ja, TENS/EMS kann zur erotischen Stimulation eingesetzt werden.
Aber auch hier sind sämtliche Regeln, die bei der normalen TENS/EMS
gelten, zu beachten. Infos Elektrostimulation, E-Stim:
Elektrostimulation